BENEFICIOS DEL HILOMANDALA
Aumento de tu concentración
Entrena tu capacidad de sostener tu concentracion de manera dinámica y entretenida
meditacion activa
Los movimientos repetitivos nos inducen a un estado de meditación que nos permite abstraernos de nuestro diálogo interno.
RECONEXIÓN CON TU CREATIVIDAD
Como todo arte el encontrar una manera de expresarnos o de explotar nuestra capacidad creadora, nos inspira y reconecta con la creatividad que todos tenemos dentro.
Relajación
Cuando ya somos de dominar el tejido con la práctica, tejer nos permite entrar en estados de relajación donde la ansiedad no tiene cabida.
Previene la degeneración cognitiva
Este tipo de prácticas que involucran, memoria, concentración, motricidad fina, previenen enfermedades como el Alzheimer y la demencia cenil.